Cianfotta napoletana




Cianfotta alla napoletanaLa cianfotta è un piatto della cucina napoletana che si prepara con una ricetta a base di ortaggi freschi tagliati a pezzetti e cotti in padella.

La preparazione originale della cianfotta prevede che siano utilizzate le melanzane, le patate, le zucchine, i peperoni e i pomodori che sono gli ortaggi che più abbondano nei mesi estivi. Inoltre questo è un piatto che deve essere servito freddo come contorno ma molte colte viene anche utilizzato come condimento per la pasta. Per una buona riuscita della cianfotta napoletana è importate il taglio e la cottura uniforme degli ortaggi.

Ricetta Cianfotta alla napoletana

Ingredienti e dosi per 4 persone:

  • 2 melanzane
  • 2 peperoni
  • 2 zucchine
  • 500 gr di pomodori
  • 300 gr di patate
  • 2 cipolle
  • 1 spicchio d’aglio
  • 1 dl d’olio d’oliva
  • 1 ciuffo di prezzemolo tritato
  • 2 foglie di basilico
  • sale e pepe q.b

Preparazione

Lavare e pulire tutti gli ortaggi. Tagliare le patate e le melanzane a dadi, i peperoni a fette, i pomodori a pezzetti e le zucchine a rondelle non troppo sottili.

Affettare le cipolle e farla appassire in una padella larga con l’olio poi unite prima le patate e fatele rosolare per circa 5 minuti. A questo punto unite le zucchine e le melanzane, tenete la fiamma alta e fatele saltare per un paio di minuti. Dopo di ciò, unite i peperoni e pomodorini. Infine aggiungete i capperi, il basilico, l’aglio e l’origano.

Date una bella mescolata ed abbassate la fiamma al minimo. Coprite la cianfotta con un coperchio e lasciate cuocere per circa 35 minuti aggiungendo a metà cottura un goccio di acqua.

Quasi a cottura ultimata, togliete il coperchio regolate di sale e fate asciugare eventualmente il liquido in eccesso.


Trasferire la cianfotta alla napoletana in una pirofila e lasciar raffreddare e spolverare di prezzemolo tritato ed aggiungere eventualmente un pizzico di pepe.



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